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2011年04月08日

練習メニュー

チーム・タナカ
先週からの練習メニューです船ぶーん

４回ターン立ち上がりまでの約1200Ｍ→２セット

１回ターンの約600M→３セット（順手２セット）

５回ターン立ち上がりまでの約750Ｍ→３セット（順手２セット）

３回ターンの約600Ｍ→４セット

ラスト順手１本びっくり
仁志くん・朝太くんから合格もらえなければ追加メニューが加わりますガ－ン

たぶん、こんな感じで約８㌔くらい漕いでるかな！？














タグ ：ハーリーチームタクミ沖縄


Posted by チーム　タクミ at 00:45│Comments(0)
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